225: 01.Out.2017

A nossa visita de hoje, dado que ontem não existiu disposição da minha parte. Acontece e há dias assim… Mas as saudades, essas, continuam fortes como sempre.

18.Jul.2016-18.Out.2017

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Há 15 meses que partiste e ainda parece que foi ontem... Não te esquecemos minha querida, vive…
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14.Out.2017

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Visita semanal à campa da nossa querida Tina, com florzinhas azuis e brancas.…
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07.Out.2017

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2 semanas ago cuidador cuidador
Antes da visita semanal à campa da Tina, encontrei uma antiga amiga dela, conhecidas de décadas e qu…
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Nova visita à campa da nossa querida Tina. Catorze meses depois de ter baixado à terra para a sua úl…
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224: 23.Set.2017

Nova visita à campa da nossa querida Tina. Catorze meses depois de ter baixado à terra para a sua última morada temporal, fico triste por constatar que ninguém da sua família se dignou visitá-la para lhe deixar apenas uma flor de Saudade.

É certo que os mortos não necessitam de apoio, de solidariedade, de ajuda, de lhes levarem flores, isso faz-se enquanto se está vivo ou em estado de necessidade absoluta, situação esta que também se verificou durante os penosos cinco anos em que esteve doente e apenas recebeu meia dúzia de atenções por parte de poucos irmãos, sendo o marido (eu) e a filha (Vera), que suportámos todas as exigências relacionadas com as doenças que a Tina padecia.

Porque ela não morreu da doença mas de incúria médica e negação absoluta de internamento quando ainda não apresentava úlceras com EXPOSIÇÃO ÓSSEA por grande parte do seu corpo, ao ponto de ter de ser algaliada e entubada para alimentação (sonda gástrica) e a morte verificou-se na urgência do hospital de São Francisco Xavier por CHOQUE SÉPTICO devido a FALÊNCIA RESPIRATÓRIA provocada por essas úlceras.

E ainda hoje, estou à espera, mais de QUINZE MESES depois de ter apresentado queixa na Ordem dos Médicos, que o processo seja avaliado disciplinarmente!

Fica aqui o registo da nossa visita de hoje:

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223: 19.Set.2017

Ontem fez 14 meses que nos deixaste para sempre; hoje, faz 14 meses que desceste à tua última morada. Eu e a Vera fomos fazer-te a habitual visita semanal – que não foi no sábado para evocarmos esta data tão triste – e deixámos-te um novo raminho de flores amarelas, muito simples mas muito lindas.

Rastos de eventuais visitas da tua família, nestes catorze meses, nem vê-los…

Descansa em Paz, minha querida.

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216: 19.Ago.2017

Dia de visita à campa da nossa querida Tina que fez ontem 13 meses que nos deixou para sempre. Repousa em Paz minha querida.

E as florzinhas do costume:

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18.JUL-2016 – 18.AGO.2017

Há 13 meses que partiste e ainda parece que foi ontem… Não te esquecemos minha querida, vives nos nossos corações diariamente e a toda a hora.

Amanhã, como todos os Sábados, vamos fazer-te uma visita e colocar mais um raminho de flores.

Onde quer que estejas, descansa em Paz.

18.Jul.2016-18.Out.2017

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188: 12.Mai.2017

Minha esposa era devota (não fundamentalista) a Nossa Senhora de Fátima. Por ser amanhã o dia dessa santa, comprámos hoje uma imagem dela para colocar na campa, quando amanhã formos fazer a visita semanal de sábado.

18.Jul.2016-18.Out.2017

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179: 13.Abr.2017

Depois de tantos anos de constante desgaste psicológico, como cuidador de minha esposa, sem qualquer tipo de ajuda exterior a não ser nos últimos dias de vida dela, a “sorte” bateu-me à porta, tendo-me sido diagnosticado diabetes Mellitus (tipo 2).

Um pouco de conhecimento não faz mal a ninguém e, sem qualquer tipo de pretensão pessoal, fui à Wikipédia (porque não tenho nenhum curso de medicina) e obtive esta informação que penso estar correcta:

Diabetes mellitus tipo 2

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

A diabetes mellitus tipo 2 – anteriormente designada por diabetes mellitus não-insulino-dependente ou diabetes tardia – é um distúrbio metabólico caracterizado pelo elevado nível de glicose no sangue no âmbito da resistência à insulina e pela insuficiência relativa de insulina.[2] Distingue-se da diabetes mellitus tipo 1, na qual se verifica a deficiência completa de insulina devido à destruição dos ilhéus de Langerhans no pâncreas.[3] Os sintomas clássicos são a sede excessiva, a micção frequente e a fome constante. A diabetes do tipo 2 corresponde a cerca de 90% dos casos de diabetes, correspondendo os restantes 10% à diabetes mellitus do tipo 1 e à diabetes gestacional. Pensa-se que seja a obesidade a principal causa da diabetes de tipo 2 em indivíduos geneticamente predispostos.

O tratamento inicial da diabetes de tipo 2 é feito através de exercício físico e alterações na dieta, mas o bypass cirúrgico demonstrou melhores resultados do que outros métodos de perda de peso[4]. Se estas medidas não diminuírem o nível de glicose no sangue, pode ser necessário recorrer à administração de medicamentos, como a metformina ou a insulina. Em indivíduos dependentes de insulina, torna-se normalmente necessária a realização de exames de rotina aos níveis de glicose no sangue.

A incidência da diabetes tem subido de forma significativa nos últimos 50 anos, em paralelo com a obesidade. No ano de 2010 existiam cerca de 285 milhões de pessoas afectadas pela doença, muito mais do que os 30 milhões de casos registados em 1985. Entre as possíveis complicações a longo prazo de níveis elevados de glicose no sangue estão as doenças cardiovasculares, os acidentes vasculares cerebrais, a lesão da retina provocada pela retinopatia diabética, a insuficiência renal e a necessidade de diálise e a má circulação sanguínea nos membros, o que pode levar à sua amputação. A complicação com cetoacidose é rara, já que se trata de uma característica da diabetes do tipo 1.[5] No entanto, pode ocorrer um coma hiperosmolar não cetótico.

Estou a reformular, com 71 anos de idade, todo o meu modo de vida, desde a alimentação, ao exercício físico, utilizando disciplinas que pratiquei quando estava na casa dos 30/40 anos – meditação Zen, especialmente -, e tive de investir numa bicicleta estática para completar os meus exercícios diários, além de ter de iniciar a ingestão de comprimidos de metformina uma vez ao dia durante duas semanas e depois duas vezes ao dia, receitado pelo endócrinologista que assiste minha filha desde há 17 anos (ela tem diabetes tipo 1).

Aproveitei uma baixa de preços (€ 100,00) e mandei vir (chegou hoje) uma:

Bicicleta Estática Rhona Program ION Fitness

Por este motivo, a minha mudança do Blogue que tinha – e continuo a ter -, A Cozinha do Avô Chico (http://inforgom.pt/recipes/) e passei a um novo Blogue de Receitas Especiais (http://apokalypsus.com/receitasespeciais/) que já começa a introduzir, progressivamente, outros tipos de receitas.

Esta progressividade na alimentação será um pouco morosa – não se pode, nem se deve, passar instantânea ou rapidamente de um regime alimentar normal para um outro especial, porque isso, mesmo em pessoas normais, pode causar graves problemas de saúde -, e tenderá a normalizar daqui a 3/4 meses num regime macrobiótico misto, regime este que pratiquei durante alguns anos atrás.

Também no meu Blogue Portal da Saúde (http://inforgom.pt/portalsaude) que tem andado um pouco “esquecido”, começará agora a ser introduzida informação sobre a área dedicada aos diabéticos. Quem estiver interessado, poderá visitá-lo.

Quanto à bicicleta estática e para os interessados:

Características

  • Desenhada para utilização doméstica regular
  •  Para treinos de entre 3 e 7 horas por semana.
  • Sistema de inercia de 7 Kg
    Garante um movimento continuado, extremamente suave e sem sensação de salto.
  • Sistema de travão magnético
    Proporciona um leque vasto de tensões. Sem ruído e uma resistência para a vida.
  • Sistema de medição da pulsação por contacto na pega
  • Fornece metas para treino avançado.
    Pedais do acesso fácil
  • Com correia para maior segurança e eficácia durante o exercicio.
    Ajuste do selim horizontal
    Ajuda cada utilizador a encontrar a posição correcta de pedalar.

    • Guiador de triatlo
      Mais confortável e intensivo durante o uso.
    • Fácil acceso
      Permite um acesso fácil para realizar o exercício.
    • Rodas de transporte
      Para deslocar a máquina com facilidade.
  • Monitor e Programas
  • Ecrã electrónico LCD de fácil leitura
    • Proporciona informação do tempo, velocidade, distância, calorias consumidas, RPM, Watios e pulso da sessão de exercício.
    • 12 programas pré-definidos
      Permitem a creiação de retos e superar-se em cada treino.
    • 4 Perfis personalizáveis (uPrg)
      Permite ao utilizador desenhar o seu programa pessoal.
    • 1 programa manual
      Permite ao utilizador desfrutar de um treino livre, podendo escolher, tempo, distância ou as calorias para treinar ao seu próprio ritmo.
    • 1 programa de watts constantes
      Especialmente desenhado para reabilitação.
    • 4 Programas de controlo do ritmo cardíaco (HRC)
      Permite atingir níveis cardiovasculares durante o treino. Controla automaticamente a intensidade do treino para manter o esforço a limites de pulsação diferentes.
    •  Test de controlo da gordura corporal (BF)
      Controla a percentagem de gordura corporal.

Especificações

  • Peso máximo do utilizador: 120 kg
  • Peso do sistema inercial: 7 kg
  • Dimensões: 92 x 50 x 134 cm
  • Peso: 25 kg

18.Jul.2016-18.Out.2017

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156: 07.Jan.2017

Desactivei a minha Página no Facebook, referente a este Blogue, assim como desactivei todas as outras Páginas que possuía naquela rede social dado que cheguei a um ponto em que me fartei de certo tipo de atitudes e comportamentos, virtuais ou não, em ordem à minha pessoa.

Cheguei a um ponto da vida em que não tenho de me preocupar sobre o que pensam de mim. Não gostam? Sou muito frontal? Digo e/ou escrevo coisas que não deveria dizer e/ou escrever? Paciência!

Não posso é permitir que reinem hipocrisias em situações directamente conotadas com os meus sentimentos, com as minhas atitudes, com todos os pressupostos de uma vivência saudável, amigável, predominantemente de entreajuda sempre que possa, porque sendo sempre de minha iniciativa contactos, saudações, preocupações com terceiros, penso que chegou o tempo de terminar essa atitude dado que não existe o mesmo tipo de feedback (retorno).

Hoje, fui com a Vera visitar a Tina e efectuámos a limpeza da campa, retirada de flores mais antigas, colocação de um novo raminho, água fresca e um beijinho de profunda Saudade quando nos viemos embora.

18.Jul.2016-18.Out.2017

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140: 08.Dez.2016

Cá em casa, celebrámos sempre o Natal em família, ou seja, eu, a Tina, as nossas filhas Vera e Sandra, as nossas netas Raquel e Rita e o meu genro.

Desde que a Tina adoeceu, essa prática foi-se esfumando até terminar pois não existia alegria, paciência para preparar as coisas, nem a árvore de Natal voltou a ser montada, ritual que se fazia desde que a Vera nasceu há 50 anos.

Deixei de festejar o Natal e este ano fomos convidados pela minha neta mais nova a irmos (eu e a Vera) passar o Natal em casa dela. A situação financeira está péssima, alegria é coisa que desapareceu, mas as netas merecem que se faça um sacrifício e aceitei o convite.

Seremos apenas dois em vez de três como em anos passados, mas a Tina estará sempre presente, nos nossos corações, na nossa cabeça e nas nossas lembranças.

À Rita, que vai fazer para a semana 11 aninhos, vamos oferecer uns patins dado que ela tem esta prática na escola 3 vezes por semana; à Raquel que fez 16 anos em Junho, como disse não querer nada de material mas dinheiro para juntar, será oferecido o mesmo valor que os patins da irmã.

Aqui ficam as imagens dos patins que eu, a Tina e a Vera iremos oferecer na noite de Natal à Rita:

e o respectivo saco de transporte:

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137: 02.Dez.2016

Hoje foi mais um dia de visita à campa da nossa querida. Limpámos a terra do bordo da campa, mudámos a água das flores, tirámos umas que já estavam murchas e colocámos um ramo novo junto com as outras que colocámos anteriormente porque a família, essa, não aparece…

02122016_02

02122016_01

02122016_03Mais logo, porque agora é hora da janta, vou preparar um esclarecimento sobre um domínio existente e do qual tive hoje conhecimento, via Facebook, e que pode confundir-se com o meu dada a sua semelhança.

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